【東京 世田谷区】首の痛みと慢性疲労に 首こりセラピー

東京 世田谷区 おおしま整体の「首こりセラピー」

 03-6421-8080

東京都世田谷区東玉川2-38-5 東急線 田園調布駅から徒歩5分

明解!コリの原因を探る!パート2 「筋肉にかかる過剰な負担とは」

投稿日:

さて、前回述べたコリの原因である「筋肉にかかる過剰な負担とはどのようなものか?」

それは、常に同じ筋肉を使い続けることです。

そして「常に同じ筋肉を使い続ける原因はなにか?」

それは

1.気持ちや身体のストレス
2.姿勢
3.持続する緊張

などがあります。

現代人の姿勢

現代人は仕事でも座っていることが多く、移動でも車や電車が多く、重たい頭をささえるため常に前かがみの姿勢でいることが非常に多くなりました。重たい頭が「ガクン」と前に行かないように常に筋肉を使って支える必要が出てきたのです。この、体の姿勢を維持する筋肉のことを「抗重力筋」とよびます。(重力に逆らう筋肉)

抗重力筋

広背筋(こうはいきん)
頚部筋群(首の筋肉)(けいぶきんぐん)
僧帽筋(そうぼうきん)
腹直筋(ふくちょくきん)
大殿筋(だいでんきん)
大腿四頭筋(だいたいしとうきん)
等々...

これらの筋肉は常に働き続けるためコリをためやすい傾向があります。

筋肉のコリ| 肩甲骨・背中・首の痛みなら東京・田園調布 おおしま整体へ

意識して筋肉を緊張させているわけではないので、本人の意思とは関係なく、筋肉は緊張しっぱなしでどんどんコッていくわけです。現代人の前かがみの姿勢は身体の前面の筋肉が丸くなる、つまり、短くなり、身体の背面の筋肉が引き伸ばされたまま硬くなっていることが多いです。

頭を前に突き出した姿勢をとることで頭が重力によって下に引っ張られるのに抵抗するため首、背中、腰の筋肉がずっと緊張しっぱなしになる、これがコリの種をつくります。

前かがみの姿勢でパソコンに向かっているときは、身体の前面の筋肉(胸の筋肉や胸鎖乳突筋)が短くなった状態で収縮し身体の背面の筋肉(僧帽筋)が伸ばされた状態で収縮している状態になります。

つらい肩こり | 肩甲骨・背中・首の痛みなら東京・田園調布 おおしま整体へ

参考画像
http://tribesports.com/challenges/practice-good-posture-while-sitting-for-14-days
http://research.fuseink.com/pc6dnk2awwk9eo/correct-posture-while-sitting-standing-and-lying-down
http://www2j.biglobe.ne.jp/~fkamiya/HB/C11_57.html

【東京 世田谷区】首の痛みと慢性疲労に 首こりセラピー

首こり・首の痛みでお悩みですか?ひどい首こりは、吐き気、めまい、耳鳴り、頭痛、体調不良、慢性疲労、自律神経失調症、他の身体の痛み(肩こり、肩甲骨、背中、腰痛)の原因にもなります。首は重要な場所なので慎重な施術が必要です。「押したり、揉んだりといった筋肉マッサージ」「ぼきぼきと鳴らす骨の矯正」のような従来の施術のみでは限界があります。

身体の神経伝達が正常化されないと、脳はずっと「痛み」を感じてしまいます。東京 田園調布の「おおしま整体」では、放っておくと、今よりもっと辛くなる首こりの症状のために、血流促進・リンパ排液促進・神経伝達の正常化をベースとした「整体」ができる領域を1歩超えた「首こりセラピー」を行っています。マッサージ、電気治療、接骨院、カイロプラクティック、整形外科、病院、整体院での治療では治らないと過去に諦められた方も通われています。

おおしま整体は女性整体師による「早期根本改善」を目指す整体院です。深いお悩みからちょっと気になる点まで、ご自身の言葉で安心してご相談下さい。特に症状がない方の健康維持もサポートしています。患者様の利益を大切にしていますので、当院で症状が改善しにくいと判断した場合は、他院での診察・鍼灸院での治療を提案させて頂く場合もございます。

住所:東京都世田谷区東玉川2丁目38番5号 1F
お電話でのご予約及び相談窓口: [患者様専用番号] 03-6421-8080
インターネットでの施術のご予約: https://kubiseitai.com/yoyaku
お問合せフォーム: https://kubiseitai.com/otoiawase
メールアドレス:info@kubiseitai.com
営業時間:10:00-20:00
最終受付:19:00(初診受付 18:30まで)
休診日:  土日祝
※その他のお休みは東京・田園調布 おおしま整体ホームページの「お知らせ」でご案内しています。

地図・アクセス

東急東横線 田園調布駅から徒歩約5分(ゆるい坂道があります)
東急目黒線 奥沢駅から徒歩約7分 (ゆっくり歩いて10分)

東京都世田谷区東玉川2-38-5

田園調布,奥沢,東玉川,自由が丘,都立大学,九品仏,緑ヶ丘,尾山台,多摩川,沼部,等々力,大岡山,新丸子,武蔵小杉,世田谷区,目黒区,大田区の駅からアクセス良好です。
大きい地図で見る

併設エステサロン

本格的で安全なFCRトリートメント肌再生・整肌専門フェイシャルエステサロン、SEIGAN 【奥沢・田園調布・自由が丘】も併設しています。
肌再生FCRハーバルトリートメント【陶器肌ハーブピーリング】正規導入店
肌再生FCRハーバルトリートメント正規取扱店|初めてでも安心の小顔美容と骨盤矯正の専門サロン 田園調布・奥沢SEIGAN

Copyright© 東京 世田谷区 おおしま整体の「首こりセラピー」 , 2019 All Rights Reserved.